Resep Steak Vegetarian Saus Nanas

Resep Steak vegetarian saus nanas bisa menjadi alternatif pilihan makanan sehat. Orang tidak harus tersiksa menahan keinginan hanya mengkonsumsi menu makanan “itu-itu saja“. Namun dengan kreasi menu vegetarian yang sedap dan tetap memenuhi unsur kesehatan.

Sajian menu steak vegetarian ini akan menjadi pilihan yang menyenangkan. Selain menyajikan performance yang cantik, menu sehat ini tetap aman dikonsumsi lantaran kalori yang terkandung di dalamnya tidak terlalu tinggi.

Baca juga : Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian.

Semakin penasaran pastinya untuk mencoba mengolah bahan makanan berikut menjadi menu steak vegetarian yang bikin siapapun melirik penuh cinta. Makanya simak cara mengolah resep makanan vegetarian berikut ini :

Resep Steak Vegetarian Saus Nanas

Bahan membuat Steak Vegetarian :

• 2 buah tahu sutera
• 75 gram rebung, rebus, haluskan
• 4 butir telur ayam
• 3 siung bawang putih, haluskan
• 1/2 sdt merica bubuk
• Garam secukupnya

Bahan Pelapis Steak Vegetarian :

• 100 gr tepung terigu
• 100 gr tepung roti siap beli
• Minyak goreng secukupnya

Bahan Saus Nanas :

• 200 gr  buah nanas yang matang, cuci, haluskan
• 1 sdm kacang tanah, goreng dan haluskan
• 1 siung sedang bawang bombay, cincang lembut
• 2 siung bawang putih,haluskan
• 1 buah tomat, parut
• 2 sdm saus tomat
• 2 sdm saus sambal
• air matang secukupnya
• merica, garam, dan gula pasir secukupnya

Cara membuat Steak Vegetarian :

Bahan Steak :
 Campur semua bahan, aduk rata. Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah diolesin minyak /margarin.Kukus hingga matang dan dinginkan. Potong-potong menurut selera.
Gulingkan potongan steak dalam tepung terigu. Lalu celupkan dalam telur kocok.Terakhir balurkan ke dalam tepung roti. Goreng steak hingga matang dan angkat.

Bahas Saus Nanas :
tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Masukkan nanas, kacang tanah dan air lalu didihkan. Beri gula, saus dan bahan lainnya. Aduk rata dan tunggu hingga kuah mengental. Angkat.
Sajikan steak yang matang dengan saus nanas.

Baca juga : Resep Kangkung Plecing Teri Nikmat

Nah, demikian mudahnya membuat resep steak vegetarian saus nanas yang bisa dibuat siapa saja di rumah. Sajian vegetarian yang mudah, praktis dan begitu enak di lidah. Selamat mencoba resep vegetarian ini. Jangan lupa untuk terus menyambangi gadis jasma untuk mendapatkan informasi berguna seputar kuliner sehat.

Menu Tenggiri Panggang Salut Saus

Tidak perlu kuatir untuk mencoba masak menu tenggiri panggang salut saus. Apalagi untuk menunjang pasokan energi dalam melakukan aktifitas sehari-hari. Mengingat kandungan ikan lebih memiliki unsur protein > lemak. Yakni  21.14gr  : 2.3gr.

Ikan tenggiri juga termasuk golongan Scomberomorus, dan masih semarga dekat dengan ikan tongkol, tuna, kembung maupun makarel.

Baca : Resep Kangkung Plecing Teri Nikmat

Bagi yang sedang menjalankan program diet, untuk pengaturan asupan makanan yang seimbang juga bisa kok menjadikan menu tenggiri panggang ini menjadi salah satu sajian berkhasiat baik sehari-harinya. Karena olahan tenggiri panggang ini memilih variasi masakan rendah kalori. Simak cara memasak ikan tenggiri seperti dibawah ini :

Menu Tenggiri Panggang Salut Saus

Bahan Membuat Menu Tenggiri Panggang :

• 4 ekor ikan tenggiri sedang @50 gram, potong bulat-bulat
• 2 siung bawang putih, haluskan
• 1 sdm margarin rendah lemak
• 1 sdt gula non fat
• 2 sdm saus tomat
• 5 sdm air matang
• garam dan merica bubuk secukupnya

Baca : Resep Cara Membuat Ayam Kemangi Bumbu Kuning

Cara Menu Tenggiri Panggang Salut Saus :

1. Bersihkan ikan terlebih dulu. Setelah itu lumuri dengan garam dan merica.Sisihkan.
2. Siapkan panci teflon atau wajan anti-lengket.
3. Cairkan margarin di teflon. Tumis bawang putih, saus tomat, dan air.
4. Masukkan ikan tenggiri  dan gula. Campur hingga bumbu merata di ikan. Masak hingga matang dan bumbu mengental.
5. Setelah itu panggang ikan sebentar di pinggan tahan panas. Angkat dan sajikan.
6. Menu tenggiri panggang : 6 porsi

Baca : Resep Masakan Rawon Daging

Nah, bagaimana begitu mudah mengolah menu tenggiri panggang salut saus bukan ? Bahkan cita rasanya yang enak, gurih dan praktis tidak kalah dengan sajian di rumah makan. Tentunya ini akan menggugah selera makan semua anggota keluarga.

Selamat mencoba di rumah. Dan jangan lupa kunjungi gadisjasma untuk mendapatkan resep-resep makanan yang sehat, bergizi dan dijamin nikmat :)

Resep Membuat Cemilan Getuk Panggang Keju

Resep Membuat Cemilan Getuk Panggang Keju. Siapa sih yang tidak kenal cemilan getuk yang menjadi konsumsi favorit mulai anak-anak sampai orang tua. Bahkan cemilan satu ini tak lekang oleh jaman :) buktinya banyak orang yang berusaha mengolah menjadi cemilan getuk panggang keju enak.

Bahan utama getuk ini memang dari tanaman singkong yang tumbuh subur sekali di dataran pulau Jawa Tengah. Jadi bisa dikatakan masyarakat Jawa sudah terbiasa dengan panganan Getuk ini, sebagai pengganjal perut selain nasi.

Baca : Resep cara membuat kue brownies panggang

Seiring waktu getuk banyak diolah menjadi beragam makanan dengan variasi rasa seperti rasa coklat, vanila, stroberi maupun keju. Seperti halanya resep cemilan getuk panggang keju yang bakalan menjadi pemikat seluruh anggota keluarga.

Bahan Membuat Cemilan Getuk Panggang Keju

• 1 kg singkong, kupas kulit ubi bersih dan cuci. Sisihkan
• 150 gram gula pasir
• 200 ml susu cair
• 100 gram margarin
• 1/2 sdt vanili
• 1 butir telur ayam
• 100 gram keju parut memanjang
• pewarna secukupnya

Cara Mengolah Cemilan Getuk Panggang Keju

1. Masukkan singkong yang telah bersih dalam panci dan kukus hingga  matang selama 45 menit
2. Angkat singkong rebus dan tumbuk hingga halus, sisihkaan.
3. Masak susu cair, gula pasir dan margarin hingga panas. Setelah itu campurkan dengan singkong tumbuk yang telah halus sampai rata. Angkat dan dinginkan.
4. Setelah adonan dingin baru masukkan telur dan vanili, aduk menjadi rata. Bagi adonan menjadi 2 bagian, dan beri satu adonan dengan pewara merah.
5. Tuangkan adonan yang putih ke dalam cetakkan. Setelah itu tuangkan adonan warna merah diatasnya. Beri taburan keju parut.
6. Panggang kukusan singkong hingga matang sekitar 45 menit.
7. Setelah matang, angkat dan sajikan secara hangat.
8. Sajian cemilan untuk : 10 orang

Baca : Resep Cara Membuat Pisang Goreng Crispy Pontianak

Nah bagaimana cukup simpel sekali bukan dalam mengolah panganan singkong ini menjadi cemilan getuk panggang keju yang enak. Selamat mencoba resep cemilan getuk enak nan murah ini, ya :)

Tips : Sebaiknya memilih singkong yang pulen tidak keras ketika dimakan, masih fresh dan tidak terdapat bongkrek dikulit singkong.

Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian

Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian. Selalu saja sajian Pizza dimanapun selalu menggoda selera. Tidak terkecuali juga untuk sebagian orang yang disiplin menjalankan program hidup sehat, pilihan menu Pizza Vegetarian bisa membantu mewujudkan keinginan untuk mencicipi secara aman, praktis dan lezat tentunya. Tidak perlu menahan-nahan atau merasa tersiksa untuk menghindari olahan nikmat Pizza satu ini.

Olahan Pizza  yang awalnya berasal dari Italia ini dikenal sebagai roti bundar maupun pipih berdiamater + 30 cm lebih kaya topping seperti daging asap, ham, pepperoni, salami dan saus. Atau taburan buah nanas, zaitun, sayuran, paprika, jamur, onion dan keju lalu roti dimasukkan dalam pemanggangan. Selama ini tahunya olahan Pizza yang lezat dan selalu lumer di lidah adalah Pizza Pepperoni, salah satu khas Pizza made ini Amerika. Namun mudah saja, kok jika pengin cepet nyicip-nyicip ya beli aja di gerai khusus yang menjual kuliner luar Eropa ini :supermarket maupun restoran.

Baca : Cara Membuat Donat Pisang Ambon Lezat

Kini ada cara lebih praktis dan bisa dilakukan semua orang dengan mengolahnya sendiri pizza sesuai selera hati berdasarkan resep atau pengalaman orang disekitar Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian yang memang khusus membuat olahan pizza made in rumahan. Penasaran, kan mau bikin menu Pizza juga seperti yang ada di ulasan resep berikut ini.

Bahan Membuat Menu Pizza Vegetarian :

 1. Bahan Biang Pizza

• Tepung Ragi Instan 1/2 Sendok Makan
• Air Matang dan Hangat 100 Mili Liter
• Gula Pasir 1/2 Sendok Teh

2. Bahan Kulit Pizza

• Tepung terigu protein sedang 250 gr
• Air dingin/es 50 ml
• minyak goreng 1 sdm

3. Bahan Taburan Pizza

• bawang bombay diiris bulat-bulat 1 buah
• eggplant/terong ungu dipotong 1/2 cm 1 buah
• mierica bubuk 1/4 sdt
• garam 1/2 sdt
• minyak goreng untuk menumis 2 sdm

4. Bahan Saus Pizza

• tomat buah, buang bijinya 3 buah
• air matang 100 ml
• saus tomat botolan 2 sdm
• garam 1/2 sdt
• gula pasir 1/2 sdt
• merica bubuk 1/2 sdt

Cara Mudah Membuat Menu Pizza Vegetarian

Untuk bahan Saus : 
blender buah tomat beserta air. Masukkan campuran lain seperti saus tomat, merica bubuk, dan garam. Masak sambil sesekali diaduk hingga kuah mengental. Gunakan api kecil. Sisihkan.

Untuk bahan taburan :
Panaskan minyak di wajan, tumis irisan bawang bombay sampai beraroma harum. Setelah itu terung ungu. Aduk sampai setengah layu. Jangan lupa bubuhi garam dan merica bubuk. Angkat setelah matang.

Bahan Biang Pizza :
campurkan larutan ragi instan dengan air hangat dan gula pasir. Lalu tunggu bahan biang selama 15 menit.

Bahan kulit Pizza : 

1. campurkan biang Pizza dan tepung terigu. Aduk rata dan uleni perlahan-lahan sampai adonan kulit jadi kalis. Lalu tuangi minyak goreng dan bubuhi garam. Adonan kulit diuleni sampai kalis lagi. Biarkan adonan +30 menit hingga mengembang dengan sempurna.
2. Bagi adonan menjadi 2 bagian. Ambil bagian adonan dan bulatkan. Diamkan selama 10 menit.
3. Adonan yang dibulatkan tadi kemudian digiling menjadi sekitar 1/2 cm tebalnya. Taruh diatas loyang yang telah  diolesin minyak goreng atau margarin. Tusuk-tusuk adonan dengan garpu. Setelah itu masukkan dalam oven pemanggang dengan suhu 1900 celcius.
4. Olesin pizza dengan bahan saus. Beri tambahan sajian pizza dengan bahan taburan tadi. Setelah itu panggang dalam oven selama 15 menit dengan suhu 1900 celcius.
5. Segera sajikan menu Pizza ini selagi hangat.
6. Untuk : 8 porsi

Baca : Cara Membuat Rainbow Cake Beserta Gambarnya

Well done ;) Meski cukup ribet untuk menyiapkan beragam bahan diatas, tapi tetap sepadan kok dengan hasil yang diperoleh. Selain puas dengan karya kuliner buatan tangan sendiri juga cukup higines menu Pizza Vegetarian yang tersaji. Bagaimana, tertantang mencobanya ? Selamat praktek memasak secara sehat :)

Resep Kangkung Plecing Teri Nikmat

Resep Kangkung Plecing Teri Nikmat. Tahukah bahwa resep plecing kangkung teri begitu sangat dinikmati di lidah masyarakat Indonesia. Apalagi jika menyukai sayur mayur demi menjaga kesehatan serta stamina tubuh lebih kuat. Mengingat kandungan dalam sayur kangkung terdapat zat besi yang tinggi. Baik dikonsumsi anak-anak yang mengalami masa pertumbuhan, remaja wanita yang mengalami mestruasi, maupun ibu yang hamil. Ditambah adanya teri yang memiliki kandungan kalsium yang dipercaya menguatkan tulang tubuh dan pertumbuhan gigi.

Baca juga : Aneka wajah baru serva buntut

Oiya, sayuran plecing kangkung ini begitu nikmat disantap dengan nasi liwet sunda. Hmm, begitu yummy lah :)

Resep cara membuat plecing kangkung teri yang nikmat

Bahan-bahan kangkung plecing teri  :

• 1 ikat kangkung besar, dipetiki daunnya
• 1 sdt garam
• 2 buah tomat sedang, dipotong-potong
• 75 gr ikan teri nasi,  goreng matang dan agak kering
•  1/2 sdm garam
• -1 sdt gula pasir
• 2 sdm margarin untuk menumis

Bumbu halus  :

•  9 buah cabai merah keriting
•  4 buah cabai merah besar
•  4 buah cabai rawit merah
•  7 butir bawang merah
•  5 siung bawang putih
• 1/2 sdmn terasi, dibakar

Cara Memasak plecing kangkung :

1. Rebus daun kangkung yang telah dipetik dan dibersihkan bersama garam hingga layu. Angkat. Tiriskan
2. Panaskan margarin dalam wajan. Tumis bumbu halus hingga harum. Tambahkan tomat. Aduk sampai layu.
3. Campurkan ikan teri yang digoreng kering. Aduk rata. Tambahkan garam dan gula pasir.Tunggu sampai matang. Segera angkat.
4. Sajikan kangkung plecing teri selagi panas. Tuangi tumisan teri di atasnya. Santap bersama nasi pulen nan hangat.

Baca juga : Resep Cara Membuat Ayam Kemangi Bumbu Kuning

Wah, benar-benar mudah, kan ? cara membuat plecing kangkung teri yang nikmat. Silakan mencoba memasak sendiri di rumah. Dijamin makanan tetap berkualitas sehat, nikmat dan bergizi pula. Jangan bosan sambangi gadisjasma.blogspot.com lagi untuk mendapatkan resep-resep menarik lainnya.