Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan kecantikan

 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan kecantikan, Manfaat Jeruk Nipis dapat kita rasakan dalam kehidupan sehari-hari baik itu di bidang kuliner, kesehatan, diet maupun kecantikan. Buah yang mempunyai nama latin citrus aurantifolia ini merupakan buah yang kaya akan manfaat, khasiatnya tersebut tidak terlepas dari zat-zat yang dikandung oleh jeruk nipis itu sendiri. Sama dengan buah jeruk biasnaya jeruk nipis juga merupakan buah yang kaya akan vitamin C, vitamin A dan vitamin B1, selain itu jeruk nipis juga mengandung asam nitrat, fosfor,zat besi dan minyak terbang seperti flavonoid, limonene dan linalool.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Jeruk nipis mempunyai aneka macam khasiat yang sangat berguna sekali sebagai bahan pengobatan herbal dalam dunia kesehatan, berikut beberapa manfaat dari jeruk nipis ditinjau dari bidang kesehatan :

1. Memperlancar Pencernaan

Kandungan vitamin C yang melebihi dari jeruk biasanya dan buahnya yang penuh dengan serat membuat jeruk nipis bisa berguna memperlancar saluran pencernaan. Selain itu juga Jeruk nipis dapat mengobati berbagai penyakit yang berhubungan dengan pencernaan seperti sembelit, wasir, radang tenggorokan dan batu ginjal.

2. Merawat Kesehatan Mata

Jeruk Nipis mengandung zat flavonoid dimana zat tersebut dapat membantu menjaga kesehatan mata kita dari berbagai macam infeksi, selain itu vitamin C yang dikandungnya juga merupakan zat antioksidan yang aktif yang melindungi mata dari penuaan dan degenerasi.

3. Menghentikan Kebiasaan Merokok

Sudah tau bahaya merokok bagi kesehatan dan anda berniat ingin berhenti, namun anda memiliki masalah dengan cara berhenti merokok saya rasa jeruk nipis adalah solusi bijak. minum jeruk nipis dapat membantu anda menghentikan kebiasaan merokok anda. Jadi dengan kata lain jeruk nipis bisa digunakan sebagai sarana terapi berhenti merokok.
Baca juga: Ketahui manfaat berhenti merokok

4. Mengobati Hipertensi (Tekanan darah Tinggi)

Menurut hasil beberapa penelitian ternyata buah jeruk nipis ini juga mempunyai khasiat sebagai obat alami untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi karena bersifat menyembuhkan.
Baca juga:  Gejala tekanan darah tinggi

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan

Selain di bidang kesehatan ternyata manfaat jeruk nipis juga sangat banyak dalam bidang kecantikan, berikut beberapa khasiat jeruk nipis dalam dunia kecantikan :

1. Merawat Wajah

Jeruk nipis merupakan buah yang sudah tidak asing lagi sebagai buah untuk perawatan wajah, oleh karenanya banyak alat kosmetik yang berbahan dasar buah ini. Hal itu karena jeruk nipis dapat membuat wajah lebih halus dan lembut, wajah tampak lebih putih, merapatkan pori-pori kulit dan mengencangkan kulit wajah secara alami.
baca juga:  Cara alami memutihkan kulit wajah

2. Mencegah Jerawat

Dalam hal ini biasanya jeruk nipis diambil air perasannya dan digunakan sebagai masker wajah, kandungan antioksidan yang dikandung oleh air jeruk nipis dapat mengurangi minyak pada wajah dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Baca juga:  Manfaat daun sirih untuk jerawat

3. Mengatasi aneka masalah rambut

Manfaat jeruk nipis yang lain adalah mengatasi berbagai macam masalah yang terjadi pada rambut seperti rambut kusam dan berminyak , mengatasi rambut rontok, menghilangkan ketombe dan membuat rambut menjadi tumbuh lebih lebat dan berkilau. Biasanya untuk hal ini air jeruk nipis dicampur dengan air hangat dan dijadikan bahan untuk keramas.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat lain dari jeruk nipis ini, namun saya rasa penjelasan saya diatas sudah cukup mewakili garis besarnya saja dari khasiat dari jeruk nipis ini. Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah pengetahuan kita tentang manfaat jeruk nipis.